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Brazilian Jiu-Jitsu 

Brazilian Jiu-Jitsu ( kurz BJJ) ist eine Kampfsportart, die in Brasilien entstanden ist und sich auf Grappling- und Bodenkampftechniken konzentriert. BJJ legt den Schwerpunkt darauf, Hebel- und Techniknutzung einzusetzen, um Gegner zu kontrollieren und zu besiegen, anstatt auf Größe und Kraft zu setzen.

BJJ ist bekannt für seine Verwendung von Gelenkhebeln, Würgegriffen und anderen Unterwerfungstechniken, um Gegner zum Aufgeben oder zur Niederlage zu zwingen. Praktizierende von BJJ trainieren intensiv im Sparring und Wettkampf, um ihre Fähigkeiten zu schärfen.